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怀孕猛补 结果补成糖尿病

时间:2019-10-25  来源:春分节气养生宜食

  据国内资料显示,糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2倍~3倍。而且,大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病,最终发病率达到60%。

  很多准妈妈在怀孕后大量进补,认为这样对身体好、对胎儿好;再加上入夏后天气炎热,一些吃不下东西的孕妇就把爽口的水果当饭吃,大量食用。专家提醒,正是这两种行为导致患妊娠糖尿病的孕妇越来越多。

  例 1

  29岁的刘女士本就身体瘦弱,怀孕后更是被家人当“特级保护动物”对待,啥补吃啥。想活动活动,马上就有人上来拦住,生怕她稍不留神伤到胎儿。

  为了让肚里的宝宝长得强壮健康,刘女士也一改平日节制饮食的习惯,餐餐大鱼大肉,各种补品更是来者不拒。结果怀孕刚四个月时,体重就长了10多斤;到怀孕六个月,体重又长了近30斤。

  一家人都很高兴,刘女士却在最近的一次孕前检查中,被查出患了妊云南癫痫治疗医院哪家效果好娠糖尿病,不得不住院治疗。

  例 2

  昨天,怀孕7个月的准妈妈小杨到医院接受常规体检。其他指标都很正常,但其中有两项“空腹血糖”和“餐后两小时血糖”的检测指标却大大超过了正常值的范围。

  医生仔细询问后得知,一进入夏天,小杨就什么东西都吃不下,这可急坏了她的老公和父母。想想水果营养挺丰富的,而且还对胎儿皮肤好,小杨就把西瓜、桃子等水果当饭吃了,常常大半个西瓜就是一顿饭,一有饥饿感就拿水果顶着。

  据此,医生诊断她是患上了现在孕妇中较多见的“妊娠糖尿病”。

  摄入营养过多变成“糖妈妈”

  河南省人民医院妇产科主任医师魏利说,女性怀孕期间对糖的吸收能力增强,代谢能力相对减弱,像刘女士这样吃饭多又不运动,就会导致大量糖分无法代谢,造成血糖升高。

  而像小杨那样的情况,则是因癫痫病发作时会叫吗为短期内摄入了大量高糖分的水果。水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。“准妈妈”多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。然而,有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,但这种饮食对孕妇却是极为不利的。

  魏利介绍,营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果,外加适量食用油和豆制品”。一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。

  有关统计数据显示,妊娠糖尿病的发病率已经由原来不到3%上升到现在的7%以上,而且还呈现出逐年上升的趋势,

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