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开胃消食创意菜山楂炖排骨

时间:2019-11-14  来源:春分节气养生宜食

2016-03-09 16:14:18 来源:美食杰

   排骨的做法太多了,不同地方不同口味,今天在排骨中加入特别食材,酸甜开胃,肉嫩可口,好吃又下饭,老人常用它降压、降糖,这款食物就是山楂,这款美食咬一口,心里无法难忘。

  【消食创意菜山楂炖排骨】

  主料:肋排500g、山楂8颗、

  料:冰糖适量、生抽适量、老抽适量、姜适量、料酒适量、葱适量、

  步骤

  1.排骨上海最好癫医院是哪家放锅里焯水后沥出。

  2.在厨房纸上吸干水分。

  3.炒锅烧热,放姜片煎香,放排骨小火煎出油,

  4.加料酒翻炒,加适量生抽和老抽翻炒均匀(掌握好生抽的量,生抽太多影响会影响酸甜感,这道菜不需要另外加盐)

开胃消食创意菜山楂炖排骨

  5.山楂洗净去核对切。

  6.加水没过排骨,放山楂,葱结。

  7.大火烧煮10分钟后改小火。

  8.焖至排骨酥烂,收汁,装盘即可。

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开胃消食创意菜山楂炖排骨

  小贴士

  排骨最好选肋排,让师傅稍宰长一点,焯水后,不要放油煽,吸水后放锅里把排骨的油逼出来再烧,会更香。

  山楂的食用效果

  1.降血脂

  防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

  2.开胃

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开胃消食创意菜山楂炖排骨

  开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 .

  3.活血化瘀

  山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 .

  4.可治疗腹泻

  山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

  5.促进子宫的复原

  山楂对子宫有收缩作用,后天癫痫病会死吗在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

  6.抗衰老

  山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

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