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中医教你正确降火_医药大全

时间:2020-01-07  来源:春分节气养生宜食

  现在很多人一旦觉得自己“上火”了,就拼命地喝凉茶降火,可是有时候反而出现越降越上火的现象,这到底哪里出了问题呢?为何会越是想降火反而就越上火呢?原来是没有对症下药,反而导致病情加重,那么到底该怎样降火呢?中医认为上火可以五脏六腑为纲划分,上火主要有心火、肝火、胃火、肺火几种。中医教你正确降火,和一起看看吧。

  心火<黑龙江治疗癫痫医院/strong>

  中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。除了使用药物,还可以通过食疗降火。

  冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠广东燕岭医院神经内科怎么样具有较好的疗用。

  苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。

  肝火

  古人云:“暴怒伤肝陕西治癫痫病比较好的医院 ,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效。降肝火的食疗方有:

  猪肝炒木耳

  俗话说吃什么补什么,对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克陕西看癫痫挂什么科,猪肝240克。木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。

  枸杞菊花茶

  预防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于经常用脑者。

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