您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

男人想要肾的状况比较好,可以常按摩这个穴位!

时间:2020-01-13  来源:春分节气养生宜食

“肾虚”是很多人都比较抵触的词汇,尤其是男性朋友。如果男性朋友出现肾亏、肾虚的症状,不仅会损害自身的健康,同时也会降低生活品质。很多男性朋友都很关心如何补肾强身,生活中补肾的方法还是比较多的,我们平时要养成合理健康的饮食习惯,加强运动和锻炼。今天小编给大家推荐的是穴位按摩的方法。

小男孩癫痫能治愈吗nt: 0em;">1、太溪穴

太溪穴和肾脏健康有着密不可分的关系,又被誉为“人体第一大补穴”。肾是人体的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于此,所以说肾是人体元气之源。太溪穴这个穴位名是吉林癫痫病医院哪家治疗最好指肾经水液在此形成较大的溪水,属于肾经的原穴。

如果我们平时能坚持按摩太溪穴的话,就可以明显提高自身的肾脏功能。那么,按摩太溪穴的最佳时间什么呢?肾经的流注时间一般是下午五点到七点,也就是说我们在吃饭之前按摩太溪穴,补肾的效果是最好的。

我们可以用十指的指腹按摩太溪穴,也可以用专业的按摩棒来按摩太溪穴。每次按摩五分钟,按摩时力大连治小孩癫痫病的医院道要均匀适中,按摩到太溪穴有酸胀和麻麻的感觉为止。如果我们在按摩太溪穴的同时,再按摩飞扬穴,滋阴补肾的效果会更好。

2、关元穴

随着年龄的增长和岁月的流逝,人体内的元气也会逐渐减少,我们的面容和身体也会日趋衰老。那么我们平时应该如何守护元气、石家庄看癫痫哪家好保护自己的肾气呢?今天小编给大家推荐的是关元穴,关元穴就像人体的一个阀门,将身体的元气关在体内不让其泄露。

关元穴的位置非常好找,在肚脐下方三寸的地方,关元穴最主要的功效就是培元固本、补益下焦。我们平时可以在吃饭之前轻轻按摩关元穴,不仅可以为身体补充充足肾气,同时也可以调节内分泌系统,帮助我们治疗泌尿、生殖系统方面的疾病。

上一篇: 前列腺怎么保养 每个男人都应该懂这件事

下一篇: 女人痛经 五大痛经药膳解救大姨妈捣蛋