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宝宝添加辅食注意事项 推荐一些宝宝爱吃的辅食

时间:2020-01-13  来源:春分节气养生宜食

  大家都知道宝宝到了一定的月份就要开始添加辅食,这样才能满足宝宝正常的营养需求。那么宝宝吃哪些辅食好呢?这些辅食怎么做?宝宝添加辅食有哪些注意事项呢?下面小编就具体的讲解一下,希望对你有所帮助。

  宝宝添加辅食注意事项

  1、当宝宝添加辅食时量要由少到多。宝宝愿意吃的时候就是能满足正常消化,如果宝宝不肯吃也不要勉强,等两天再喂。

  2、辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。

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  3、辅食添加要根据宝宝的身体情况和季节变化来,辅食的种类要由单一变为多种,如果宝宝吃过辅食后出现拉肚子的情况要停止喂辅食,等身体恢复以后才能继续。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适。

  4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

  5、要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。烟台癫痫病治疗的费用p>

  6、在喂辅食的同时要培养宝宝自己拿餐具的习惯,为以后自己能独立吃饭创造条件,根据医生的建议,一般6个月左右的宝宝就能自己拿勺子了,7个月就可以自己单独拿杯子喝水,当然了家长要在旁边指导。

  7、家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

  推荐一些宝宝爱吃的辅食

  米粉

  原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调哈尔滨癫痫病的治疗医院那里好 成糊状。

  米汤

  原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

  功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

  鱼泥胡萝卜泥米粉

  原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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  蛋黄泥

  原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

  土豆泥

  原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

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