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樱桃可缓解贫血 多食需防上火

时间:2020-05-18  来源:春分节气养生宜食

夏天是樱桃上市的季节,鲜艳的外表和独特的味道是很多人的最爱。可是,你知道吗?樱桃吃不对也是会出现症状的。今天,我们就来了解下怎么吃樱桃才不会出现中毒的情况,千万别错过了。

樱桃的营养价值

樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、素C、铁、钙、磷等成分。樱桃还能用于脾胃虚弱,少食,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢,或;,,面色不华,面部等顽固性斑类可起淡化作用。

泸州癫痫医院樱桃可以缓解。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因为樱桃核仁含“氰苷”,被吃进人体后,与胃酸反应,产生剧毒的氰基离子,而氰苷就是一种毒素,氰苷轻度中毒者出现恶心、呕吐,腹痛头痛,心悸头晕,倦睡无力。中毒较重者,呼吸先频促后缓慢而深长,面色苍白,出汗抽搐。重症者,中枢神经先兴奋后抑制,呼吸困难,躁动不安,瞳孔散大,对光反应迟钝或消失,昏迷或抽搐,出现休克或呼吸循环衰竭而死亡。

樱桃的食用禁忌

癫娴病会引起精神失常吗 e="text-indent:2em;text-align:left;">1、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

2、樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食。

3、肾病患者忌食。樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食。

4、不易多食,多食上火。

樱桃怎么吃最好

1、樱桃甜汤

忻州癫痫病医院那最好 ext-indent:2em;text-align:left;">材料:鲜樱桃2000克,白糖1000克。

做法:樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。

功效:此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。

2、冬菇樱桃

材料:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各适量。

做法

<株洲治疗癫痫医院哪家强 p style="text-indent:2em;text-align:left;">1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;

2、炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐;

3、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。

功效:此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

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