您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

春季养生护咽吃什么最好 –

时间:2020-09-17  来源:春分节气养生宜食

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个 生 字。按自然界属性,春属木,与肝相应。(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏泄的功能,木有生发的特性,儿童得了癫痫病能治得好吗故以肝属 木 )肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。

在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然 发陈哈尔滨市能治好癫痫的医院 之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减儿童患上了癫痫病,会不会受到严重的伤害?弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜 下厚上薄 ,《老老恒言》亦云: 春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气 。春天在癫病医院哪家治疗效果好起居方面,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。

上一篇: 饭后K歌要不得 严重造成呼吸困难 –

下一篇: 胃溃疡食疗 饮食很重要 –

热门推荐

精彩必读