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夏季中暑饮食四忌

时间:2020-09-30  来源:春分节气养生宜食

第一,忌大量饮水。中暑患者应该采用少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反芜湖哪里医院治癫痫好射排汗亢进。结果造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

第二,忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多属脾胃虚弱,如果大量食用武汉治疗癫痫病哪家医院效果好生冷食物、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者出现腹泻、腹痛等病症。

第三,忌吃大量油腻食物。中暑后应少吃油腻食物,黄石癫痫去哪治,哪家医院靠谱以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。

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第四,忌单纯进补。中暑之后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果过早进补,则会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。

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