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孕早期食谱 番茄南泌 孕早期食谱 栗子白菜 -

时间:2020-10-17  来源:春分节气养生宜食

2016年07月17日09:54 编辑:传奇养生网

  孕早期食谱 栗子白菜

  现在正是栗子盛产时期,这时期准妈妈们可以来一道孕妇食谱栗子白菜,即简单又营养好吃。

癫痫病患者的寿命会不会减少  原料:大白菜600克、栗子400克、盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。



孕早期食谱栗子白菜

  孕妇食谱栗子白菜的做法

  1.白菜去掉根和老茎叶,洗净后出北京权威羊羔疯专科医院水,捞出用冷水浸凉,再捞出挤净水分,用小刀剔净筋、皮;然后顺刀切成长条。

  2.栗子洗净,切去上端,用沸水煮一会儿,捞出剥去皮,再用熟油炸成金黄色,捞出置于盆中,加奶和少许盐上屉蒸烂。

  3.白菜心摆在锅里,加奶、盐、胡椒粉、味精调好口味,上火烧至软烂,再装盘,锅中原汁用水淀粉勾芡哪里有正规的癫痫病医院,浇在白菜上;栗子蒸烂后,滗去原汤,倒在烧好的白菜上即可。

  孕早期食谱 番茄南泌

  原料:番茄2只,青蒜、芝麻、青椒各适量。



孕早期食谱 番茄南泌

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  孕早期食谱番茄南泌的做法

  1.番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,做成番茄酱。

  2.芝麻入锅炒香;锅中加入适量植物油,爆香葱花,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱、盐同时煸炒片刻即成。

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