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番荔枝怎么吃

时间:2020-10-24  来源:春分节气养生宜食

0714 18:45:07 1690

    番荔枝的吃法大全:

  &治疗羊角风病哪个医院nbsp; 1、番荔枝果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等。

    2、番荔枝一定要熟软才能吃,若生硬可用报纸包裹,喷些水,放12天。

    3、番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响甚微,糖尿病患者无需忌食。

    4、推荐食谱:番荔枝水果沙拉

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    原料:番荔枝120克,橙子80克,猕猴桃65克,酸奶50克

    做法:

    1>洗净的番荔枝去除果皮,去核,切小瓣,改切成小块。

    2>洗好去皮的猕猴桃切开,去除硬心,切小块。

 &哈尔滨癫痫病医院有哪些nbsp;  3>橙子去除果皮,再切成小块,备用。

    4>取一个大碗,放入切好的番荔枝、猕猴桃、橙子。

    5>加入适量酸奶,拌匀,将拌好的水果沙拉摆好即可。

    番荔枝的选购与保存:

   长春#!权威癫痫医院; 1、选购妙招:选购时应挑选果实大、鳞目大、果形圆的番荔枝。如果买回后不用立即食用的话,要选择稍许硬一些的,表皮的凸起如果有磨损对食用是没有大碍的,因为吃的是其内部的果肉。如果要立即吃的话,就可以选择有小裂口、软一些的,这种就是熟了的番荔枝。

    2、储存方法:将番荔枝放置于阴凉、通风处保存,最佳温度20℃;或装入保鲜袋中,放入冷藏柜中,保持12℃,可保鲜1015天。

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